Curso de Iniciação à Salsa – 8 aulas

Descrição

Programa por dias:

Aula 1. 7 de Janeiro

–  Introdução à Salsa e Passos Básicos

Descrição:
Nesta primeira aula, os alunos serão apresentados ao ritmo da salsa e aprenderão os passos básicos que servirão de base para movimentos mais complexos.

Sumário:

• Apresentação da origem e história da salsa.
• Introdução à contagem de tempo e ritmo da música salsa (contagem em 8 tempos).
• Passos básicos: básico no sitio, o passo à frente, lateral e atrás (basic step).
• Prática individual para fixar os passos básicos.

Objetivos:

• Compreender o ritmo e a contagem de tempo da salsa.
• Aprender e praticar o passo básico.

Aula 2. 14 de Janeiro

• Volta direita

Descrição:
Esta aula foca-se na adição de passos laterais e volta direita simples, elementos que começam a trazer variedade à dança.

Sumário:

• Revisão do passos básicos.
• Aprender a volta direita simples (basic turn). volta da Mulher
• Prática combinando o passo básico, lateral e voltas.

Objetivos:

• Dominar o passo lateral e integrá-lo com o passo básico.
• Executar uma volta direita simples com fluidez.

Aula 3. 21 de Janeiro

 Voltas do Homem e volta esquerda da Mulher

Descrição:
A terceira aula introduz volta Esquerda, e  nas bases da condução para quem lidera e do seguimento para quem é liderado.

Sumário:

• Revisão dos passos básicos e voltas esquerda e direita
• Introdução à condução e seguimento (como dar e interpretar sinais).
• Prática de dança a pares, mantendo a comunicação e a conexão.

Objetivos:

• Desenvolver a habilidade de conduzir e seguir durante a dança.
• Praticar a coordenação em pares.

Aula 4. 28 de Janeiro

Cross Body Lead

suzy Q

Descrição:
Nesta aula, os alunos aprenderão o “Cross Body Lead”, um movimento fundamental na salsa que serve de base para muitas figuras avançadas.

Sumário:

• Revisão dos passos aprendidos.
• Introdução ao Cross Body Lead.
• Prática do Cross Body Lead em sequência com os passos básicos.

Objetivos:

• Aprender e dominar o Cross Body Lead.
• Integrar o Cross Body Lead na sequência de dança.

Aula 5. 4 de Fevereiro

• Passea-la
• Mambo

Descrição:
A aula 5 explora variações do Cross Body Lead e introduz um movimento típico da salsa o “passea-la”.

Sumário:

• Revisão do Cross Body Lead.
• Introdução e prática de variações do Cross Body Lead (com rotação, com viragem).
• Introdução ao passo “passea-la”.
• Prática a pares, combinando movimentos anteriores.

Objetivos:

• Ampliar o repertório de movimentos com variações do Cross Body Lead.

 

Aula 6. 11 de Fevereiro

•  Adição de Estilo e Brincadeiras com o Ritmo
• 3 – 3

Descrição:
Os alunos começarão a adicionar estilo à sua dança, aprendendo a brincar com o ritmo e a expressar-se melhor através dos movimentos.

exercícios:

isolamentos e shines: cross over lento, ½ VESS volta dir, revisao suzy q e mambo

Sumário:

• dissociação, de movimentos na base
• Revisão dos passos e movimentos aprendidos.
• Introdução a técnicas de styling para mãos e braços.(½ VESS aqui usa o movimento no 567,, volta dir) ver fernando sosa beginners aula 14 – https://youtu.be/ABow72GWJdo
• Brincadeiras com o ritmo: pausas, acelerações e pequenas variações.
• Prática a pares,35

Objetivos:

• Melhorar a expressividade e estilo pessoal na dança.
• Ganhar confiança em brincar com o ritmo da música.

Aula 7. 18 Fevereiro

• Sequência Coreografada e Prática de Condução

Descrição:
Na penúltima aula, os alunos começarão a unir todos os movimentos numa sequência coreografada para reforçar a fluidez e a memória dos passos.

Sumário:

• Revisão e prática intensiva dos movimentos aprendidos.
• Introdução de uma pequena sequência coreografada.
• Prática da sequência, focando na condução e seguimento.

Objetivos:

• Consolidar os movimentos aprendidos num contexto coreografado.
• Melhorar a fluidez na dança a pares.

 

Aula 8. 25 de Fevereiro

• Revisão Geral, avaliação e Dança Social

Descrição:
A última aula será dedicada à revisão dos conteúdos e à prática de dança social, simulando um ambiente de pista de dança para que os alunos ganhem confiança.

Sumário:

• Revisão dos principais movimentos e técnicas.
• Prática livre a pares, com música variada.
• Feedback individual e em grupo.
• Encerramento do curso e dicas para continuar a aprender e praticar salsa.
• entrega dos diplomas

Objetivos:

• Rever e consolidar todos os conteúdos aprendidos.
• Ganhar confiança para dançar salsa em ambientes sociais.